Son meditaciones, efectivamente.

Es un error pensar que las meditaciones consisten todas en estar como una momia, quietos. Son un proceso para hacer instrospección. Y eso último se puede hacer de muchas formas, incluso bailando.

(04-03-2022, 01:11 AM)lightmarywood escribió:  

(03-03-2022, 19:54 PM)Aquariantarot escribió:  Yo practico meditación y soy facilitador de Meditaciones de Osho y ya te digo yo que hay algunas que no son para dormirse. Tienes que estar de pie y bailar. A menos que te aburra bailar, dormida no te quedas. Las meditaciones no son todas así flufliguay suaves y hippies. Hay unas que vaya tela. Te dan un meneo.

No sé porqué pero cuando dijiste de pie y bailando me imaginé esos indios que danzaban alrededor de la hoguera jajajj ...... no sé  si eso seria meditar o no, pero al menos era bastante divertido 

Me apunto a lo de meditar bailando, eso me gusta mucho jajaja

(04-03-2022, 02:44 AM)Artemisa89 escribió:  Me apunto a lo de meditar bailando, eso me gusta mucho jajaja

Divertido tiene que ser desde luego, jejejj

(03-03-2022, 19:51 PM)lightmarywood escribió:  

(03-03-2022, 14:30 PM)Flor de Lis escribió:  

(03-03-2022, 12:20 PM)lightmarywood escribió:  

(03-03-2022, 10:53 AM)Flor de Lis escribió:  Hola ! Yo cuando medito o hago visualizaciones es a la hora de prender alguna vela. Pero me vienen otros pensamientos a la cabeza que me hacen desconcentrarme y he de volver de nuevo a lo que quiero visualizar.

Si medito poco, puedo estar más centrada que si me tengo que entretener más. Pero siempre me han dicho que al menos para prender una vela se necesita su tiempo y hasta tres cuartos de hora.

A mi personalmente cuanto más tiempo medite o visualice más pensamientos que no quiero, me entran. Con lo cual, a mi también me cuesta. Pero no me llego a dormir como os sucede.

Parece ser que no soy la única a la que le cuesta jejejj ....  pensé que quizá era cosa mía que no me concentraba lo suficiente.

Pero al menos partes de la gran ventaja de no quedarte dormida, porque para mí es casi imposible aguantar una meditación entera despierta 

Yo pienso también como comentas que me cuesta porque es difícil quitarse otros pensamientos de la cabeza, necesitaría estar en un ambiente muy adecuado para ello. Seguro que eso ayudaría 

Yo desde luego, en trance no entro. Medito, imagino, pienso, pero estoy sumamente consciente. Si estoy como mucho 10 minutos me centro, como me lleve más tiempo, aparece el plato de croquetas que tengo que cenar por la noche, alguna imagen del día del trabajo. Y así andamos. Total, que cuando veo que ya no puedo más, prendo la vela.

El resto se cumple, sitio tranquilo, sin ruidos, todo desconectado, sin teléfono...etc...etc.. Salvo la persiana de algún vecino que decide bajarse cuando estoy en ello.
Igual por eso cuando he hecho rituales con vela, no me son demasiado efectivos. Además de la ansiedad en que se cumpla que eso sé que juega en negativo. Me cuesta hacerlo y soltar.

Dormirme no me duermo porque estoy sentada en mesa y con luz muy tenue.

Seguiremos intentando.

Yo siempre que hago una meditación estoy tumbada en la cama y con los cascos puestos, igual por eso me quedo frita jajajj ...... 

Pero lo ideal pienso yo, por lo menos para mí, es hacer la meditación en un lugar que te inspire a nivel espiritual y en el que te sientes plenamente a gusto. En mi caso, en plena naturaleza, en medio de un bosque, al lado del agua. Es que yo soy muy salvaje, lo sé jajajj ........   

Pero aún así pienso, y ojalá me equivocase, que es imposible ver nada con la meditación, que es sólo  tú imaginación la que juega, al igual que en las regresiones. Que más quisiera yo que ver y conocer mis vidas pasadas, si es que existieron 

Espero que los demás tengáis más conexión que yo con todo ese lado místico de vuestra existencia. Para mí que yo tengo los cables fundidos 

Entonces no digas más. Si estás tan cómoda eso hace que te entre un sueño terrible, y más si de antemano ya lo tienes, o te encuentras cansada. Es muy fácil que te duermas.

Yo es que la meditación la utilizo para que se me cumpla algo que anhelo, entonces lo que juega es mi imaginación y las películas que me quiera montar. Más que meditación son visualizaciones de lo que quiero conseguir. Por eso luego viene detrás prender una vela. Si me durmiera no conseguiría nada. Aunque a veces aún así, tampoco lo consigo...

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(03-03-2022, 19:54 PM)Aquariantarot escribió:  Yo practico meditación y soy facilitador de Meditaciones de Osho y ya te digo yo que hay algunas que no son para dormirse. Tienes que estar de pie y bailar. A menos que te aburra bailar, dormida no te quedas. Las meditaciones no son todas así flufliguay suaves y hippies. Hay unas que vaya tela. Te dan un meneo.

Bailar? Pues yo cuando bailo, lo que menos hago es pensar, me ayuda a olvidarme de todo. Del mundo entero si es posible. Desconecto que da gusto.

Es que a saber lo que bailas tú .

Bailar en la discoteca o en los carnavales no es lo mismo que bailar en un proceso de meditación. Aunque eso de olvidarte de todo sí que tiene que ver con la meditación. Desconectar de ciertas cosas para centrarte en ti y en el momento. Hay mucha profundidad también en eso.

(04-03-2022, 11:07 AM)Flor de Lis escribió:  Bailar? Pues yo cuando bailo, lo que menos hago es pensar, me ayuda a olvidarme de todo. Del mundo entero si es posible. Desconecto que da gusto.

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(04-03-2022, 11:07 AM)Flor de Lis escribió:  

(03-03-2022, 19:51 PM)lightmarywood escribió:  

(03-03-2022, 14:30 PM)Flor de Lis escribió:  

(03-03-2022, 12:20 PM)lightmarywood escribió:  [quote='Flor de Lis' pid='437656' dateline='1646297632']
Hola ! Yo cuando medito o hago visualizaciones es a la hora de prender alguna vela. Pero me vienen otros pensamientos a la cabeza que me hacen desconcentrarme y he de volver de nuevo a lo que quiero visualizar.

Si medito poco, puedo estar más centrada que si me tengo que entretener más. Pero siempre me han dicho que al menos para prender una vela se necesita su tiempo y hasta tres cuartos de hora.

A mi personalmente cuanto más tiempo medite o visualice más pensamientos que no quiero, me entran. Con lo cual, a mi también me cuesta. Pero no me llego a dormir como os sucede.

Parece ser que no soy la única a la que le cuesta jejejj ....  pensé que quizá era cosa mía que no me concentraba lo suficiente.

Pero al menos partes de la gran ventaja de no quedarte dormida, porque para mí es casi imposible aguantar una meditación entera despierta 

Yo pienso también como comentas que me cuesta porque es difícil quitarse otros pensamientos de la cabeza, necesitaría estar en un ambiente muy adecuado para ello. Seguro que eso ayudaría 

Yo desde luego, en trance no entro. Medito, imagino, pienso, pero estoy sumamente consciente. Si estoy como mucho 10 minutos me centro, como me lleve más tiempo, aparece el plato de croquetas que tengo que cenar por la noche, alguna imagen del día del trabajo. Y así andamos. Total, que cuando veo que ya no puedo más, prendo la vela.

El resto se cumple, sitio tranquilo, sin ruidos, todo desconectado, sin teléfono...etc...etc.. Salvo la persiana de algún vecino que decide bajarse cuando estoy en ello.
Igual por eso cuando he hecho rituales con vela, no me son demasiado efectivos. Además de la ansiedad en que se cumpla que eso sé que juega en negativo. Me cuesta hacerlo y soltar.

Dormirme no me duermo porque estoy sentada en mesa y con luz muy tenue.

Seguiremos intentando.

Yo siempre que hago una meditación estoy tumbada en la cama y con los cascos puestos, igual por eso me quedo frita jajajj ...... 

Pero lo ideal pienso yo, por lo menos para mí, es hacer la meditación en un lugar que te inspire a nivel espiritual y en el que te sientes plenamente a gusto. En mi caso, en plena naturaleza, en medio de un bosque, al lado del agua. Es que yo soy muy salvaje, lo sé jajajj ........   

Pero aún así pienso, y ojalá me equivocase, que es imposible ver nada con la meditación, que es sólo  tú imaginación la que juega, al igual que en las regresiones. Que más quisiera yo que ver y conocer mis vidas pasadas, si es que existieron 

Espero que los demás tengáis más conexión que yo con todo ese lado místico de vuestra existencia. Para mí que yo tengo los cables fundidos 

Entonces no digas más. Si estás tan cómoda eso hace que te entre un sueño terrible, y más si de antemano ya lo tienes, o te encuentras cansada. Es muy fácil que te duermas.

Yo es que la meditación la utilizo para que se me cumpla algo que anhelo, entonces lo que juega es mi imaginación y las películas que me quiera montar. Más que meditación son visualizaciones de lo que quiero conseguir. Por eso luego viene detrás prender una vela. Si me durmiera no conseguiría nada. Aunque a veces aún así, tampoco lo consigo.



Interesante lo de meditar para visualizar algo que desees, supongo que es algo igual o parecido a la ley de la atracción.

Yo suelo meditar para conocer vidas pasadas o conocer detalles del destino, si es que existe, claro Pero tampoco lo consigo

Pero nunca me lo plantee desde la perspectiva de visualizar lo que quieres plasmar en tu vida. Interesante

Hola:

Para comenzar puedes hacerlo con meditaciones guiadas, cortas y luego ir aumentando a mas largas, puedes comenzar con las guiadas, o las que tienen mùsica o sonidos de la naturaleza. Hay muchas bonitas en videos de you tube. Es una forma de expandir la intuiciòn y segùn tu desarrollob recibir informaciòn, mensajes o sanaciòn de otros planos.

Hada

(04-03-2022, 23:17 PM)hadamadrina escribió:  Hola:

Para comenzar puedes hacerlo con meditaciones guiadas, cortas y luego ir aumentando a mas largas, puedes comenzar con las guiadas, o las que tienen mùsica o sonidos de la naturaleza. Hay muchas bonitas en videos de you tube.  Es una forma de expandir la intuiciòn y segùn tu desarrollob recibir informaciòn, mensajes o sanaciòn de otros planos.

Hada

Muchísimas gracias Hada,

Precisamente son esas las que me pongo, sobre todo guiadas de youtube, y aunque en cuanto a intuición, mensajes, etc ..... no he tenido ninguna percepción, si que me ha pasado que tengo sueños más profundos, como más realistas e intensos. Supongo que te ayuda a entrar en un estado más profundo a nivel cerebral.

Sentarte a no pensar en un tiempo que irás aumentando suele ser un buen comienzo ?

(19-03-2022, 13:38 PM)E.R. escribió:  Sentarte a no pensar en un tiempo que irás aumentando suele ser un buen comienzo ?

Gracias E.R.

Por desgracia el mundo en el que vivimos, a veces no nos permite obtener esa calma y silencio necesaria para dejar la mente en blanco; por eso creo que lo que también me ayudaria mucho es estar en un lugar aislado, como en la naturaleza.

Buen consejo, gracias