(03-03-2022, 14:30 PM)Flor de Lis escribió: (03-03-2022, 12:20 PM)lightmarywood escribió: (03-03-2022, 10:53 AM)Flor de Lis escribió: Hola ! Yo cuando medito o hago visualizaciones es a la hora de prender alguna vela. Pero me vienen otros pensamientos a la cabeza que me hacen desconcentrarme y he de volver de nuevo a lo que quiero visualizar.
Si medito poco, puedo estar más centrada que si me tengo que entretener más. Pero siempre me han dicho que al menos para prender una vela se necesita su tiempo y hasta tres cuartos de hora.
A mi personalmente cuanto más tiempo medite o visualice más pensamientos que no quiero, me entran. Con lo cual, a mi también me cuesta. Pero no me llego a dormir como os sucede.
Parece ser que no soy la única a la que le cuesta jejejj .... 
pensé que quizá era cosa mía que no me concentraba lo suficiente.
Pero al menos partes de la gran ventaja de no quedarte dormida, porque para mí es casi imposible aguantar una meditación entera despierta 
Yo pienso también como comentas que me cuesta porque es difícil quitarse otros pensamientos de la cabeza, necesitaría estar en un ambiente muy adecuado para ello. Seguro que eso ayudaría 
Yo desde luego, en trance no entro. Medito, imagino, pienso, pero estoy sumamente consciente. Si estoy como mucho 10 minutos me centro, como me lleve más tiempo, aparece el plato de croquetas que tengo que cenar por la noche, alguna imagen del día del trabajo. Y así andamos. Total, que cuando veo que ya no puedo más, prendo la vela.
El resto se cumple, sitio tranquilo, sin ruidos, todo desconectado, sin teléfono...etc...etc.. Salvo la persiana de algún vecino que decide bajarse cuando estoy en ello.
Igual por eso cuando he hecho rituales con vela, no me son demasiado efectivos. Además de la ansiedad en que se cumpla que eso sé que juega en negativo. Me cuesta hacerlo y soltar.
Dormirme no me duermo porque estoy sentada en mesa y con luz muy tenue.
Seguiremos intentando.
Yo siempre que hago una meditación estoy tumbada en la cama y con los cascos puestos, igual por eso me quedo frita jajajj ......
Pero lo ideal pienso yo, por lo menos para mí, es hacer la meditación en un lugar que te inspire a nivel espiritual y en el que te sientes plenamente a gusto. En mi caso, en plena naturaleza, en medio de un bosque, al lado del agua. Es que yo soy muy salvaje, lo sé jajajj ........
Pero aún así pienso, y ojalá me equivocase, que es imposible ver nada con la meditación, que es sólo tú imaginación la que juega, al igual que en las regresiones. Que más quisiera yo que ver y conocer mis vidas pasadas, si es que existieron
Espero que los demás tengáis más conexión que yo con todo ese lado místico de vuestra existencia. Para mí que yo tengo los cables fundidos
