Meditación
#1

Hola
Anoche no podia dormir debido al estrés, a veces me pongo algo en youtube y me acabo durmiendo.
Me puse una meditación sobre regresión, me respiré, me relajé y enseguida vi a un hombre mayor, de pelo blanco y perilla, vestido con camisa blanca y chaleco, estaba sentado en un escritorio de corte clásico y abría un paquete de tabaco para fumar, su gesto era serio, como si estuviera pensando en algo importante, me vino a la cabeza que eran los años 70 u 80..
He pensado en que era yo, ya que estaba meditando sobre la regresión, pero por fecha no me cuadra..
Me vino esa imagen y paré el video..
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#2

Suali, si estás pasando por una época de ansiedad/estrés y te apetece probar te puedo pasar los componentes de una infusión que yo tomé hace muchos años y me ayudó mucho, no era específicamente para esto pero pienso que te ayudaría porque es relajante, si la quieres dímelo y después la busco, que creo que todavía tengo por casa.

A más de uno le va a parecer sacrilegio esto que voy a decir, pero creo que deberías probar con otra cosa que no sea la meditación, que no digo que la dejes, ni de lejos, pero creo que deberías poner en tu vida algún tipo de práctica diferente enfocada sobre todo a que eleve tu estado de ánimo y con ello reduzca tu nivel de estrés.
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#3

Pásamela por favor, toda ayuda es bien recibida.

Lo que debería hacer, y lo sé, es retomar el deporte! Con él lo descargo todo, y lo que pasa es que mi cabeza no para y mi cuerpo al final está agotado, y en lo último que pienso es en salir a correr..gracias!


(17-02-2021, 10:42 AM)Beldam escribió:  
Suali, si estás pasando por una época de ansiedad/estrés y te apetece probar te puedo pasar los componentes de una infusión que yo tomé hace muchos años y me ayudó mucho, no era específicamente para esto pero pienso que te ayudaría porque es relajante, si la quieres dímelo y después la busco, que creo que todavía tengo por casa.

A más de uno le va a parecer sacrilegio esto que voy a decir, pero creo que deberías probar con otra cosa que no sea la meditación, que no digo que la dejes, ni de lejos, pero creo que deberías poner en tu vida algún tipo de práctica diferente enfocada sobre todo a que eleve tu estado de ánimo y con ello reduzca tu nivel de estrés.
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#4

Luego la buscaré y te lo paso.

Pues si lo sabes, hazlo, aunque sea poco a poco, pero necesitas parar tu mente, enfocarla en otra cosa, si no puedes encontrar ninguna actividad intelectual que te permita hacerlo, tendrá que ser física. Esta es la historia, Suali, si siempre hacemos lo mismo obtenemos los mismos resultados sino siempre casi siempre, así que para que cambien las cosas tienes que empezar a plantearte algunos cambios, y te lo digo a nivel personal y empresarial, porque recuerdo todas y cada una de las cosas que te dicho, y siempre he visto lo mismo, debes buscar una salida diferente a lo que siempre has hecho. Hay negocios donde yo vivo que se han reinventado, de no haberlo hecho estarían cerrados. Piensa creativamente, hasta en las peores épocas económicas del mundo hubo millonarios, así que que el mundo esté pasando una crisis no quiere decir que tú la tengas que pasar por fuerza.

Por la noche te dejaré los componentes de la infusión.
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#5

(17-02-2021, 11:01 AM)Beldam escribió:  
Luego la buscaré y te lo paso.

Pues si lo sabes, hazlo, aunque sea poco a poco, pero necesitas parar tu mente, enfocarla en otra cosa, si no puedes encontrar ninguna actividad intelectual que te permita hacerlo, tendrá que ser física. Esta es la historia, Suali, si siempre hacemos lo mismo obtenemos los mismos resultados sino siempre casi siempre, así que para que cambien las cosas tienes que empezar a plantearte algunos cambios, y te lo digo a nivel personal y empresarial, porque recuerdo todas y cada una de las cosas que te dicho, y siempre he visto lo mismo, debes buscar una salida diferente a lo que siempre has hecho. Hay negocios donde yo vivo que se han reinventado, de no haberlo hecho estarían cerrados. Piensa creativamente, hasta en las peores épocas económicas del mundo hubo millonarios, así que que el mundo esté pasando una crisis no quiere decir que tú la tengas que pasar por fuerza.

Por la noche te dejaré los componentes de la infusión.
Totalmente de acuerdo, sí señor.  ok sería mucho pedir si pones pública la infusión? Me pasa como a la compi, mi cabeza va a mil, jeje.
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#6

Gracias de corazón




(17-02-2021, 11:01 AM)Beldam escribió:  
Luego la buscaré y te lo paso.

Pues si lo sabes, hazlo, aunque sea poco a poco, pero necesitas parar tu mente, enfocarla en otra cosa, si no puedes encontrar ninguna actividad intelectual que te permita hacerlo, tendrá que ser física. Esta es la historia, Suali, si siempre hacemos lo mismo obtenemos los mismos resultados sino siempre casi siempre, así que para que cambien las cosas tienes que empezar a plantearte algunos cambios, y te lo digo a nivel personal y empresarial, porque recuerdo todas y cada una de las cosas que te dicho, y siempre he visto lo mismo, debes buscar una salida diferente a lo que siempre has hecho. Hay negocios donde yo vivo que se han reinventado, de no haberlo hecho estarían cerrados. Piensa creativamente, hasta en las peores épocas económicas del mundo hubo millonarios, así que que el mundo esté pasando una crisis no quiere decir que tú la tengas que pasar por fuerza.

Por la noche te dejaré los componentes de la infusión.
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#7

¡Ya la conseguí! Tuve que preguntarle a mi madre porque tenía en casa un papelito con las cantidades anotadas y no lo he encontrado.

Las hierbas todas en la misma medida, si son 10 gramos de una, 10 gramos de todas las demás.
- Azahar (https://www.botanical-online.com/plantas...ropiedades).
- Espino blanco (https://www.botanical-online.com/plantas...teristicas).
- Manzanilla (https://www.botanical-online.com/plantas...ropiedades).
- Melisa (https://www.botanical-online.com/plantas...ropiedades).
- Pasiflora (https://www.botanical-online.com/plantas...ropiedades).

Preparación y toma
Dos cucharadas de la mezcla, dos vasos de agua, tres minutos hirviendo, colar y dejar reposar diez minutos. Dos tomas al día; preferiblemente por la mañana y a media tarde o por la noche.  Esto es tal cual está apuntado, pero yo cuando me la hacía no me hacía las dos a la vez, hacía cada taza cuando me la iba a tomar porque me gustan recién hechas, pero esto cada uno como le vaya mejor, individualmente es una cucharada por taza. Espero que os ayude, a toda la gente que la probó le fue muy bien.
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#8

(17-02-2021, 10:24 AM)Suali escribió:  Hola
Anoche no podia dormir debido al estrés, a veces me pongo algo en youtube y me acabo durmiendo.
Me puse una meditación sobre regresión, me respiré, me relajé y enseguida vi a un hombre mayor, de pelo blanco y perilla, vestido con camisa blanca y chaleco, estaba sentado en un escritorio de corte clásico y abría un paquete de tabaco para fumar, su gesto era serio, como si estuviera pensando en algo importante, me vino a la cabeza que eran los años 70 u 80..
He pensado en que era yo, ya que estaba meditando sobre la regresión, pero por fecha no me cuadra..
Me vino esa imagen y paré el video..

Hola, quizás si estás cansada - y lo digo con cariño - no debes hacer meditaciones fuerte, del tipo regresión.
Las meditaciones pueden llevarte a diversos lugares, y creo que también debemos protegernos de adónde
nos puede llevar, quizás algo más cercano al Ho’oponopono o sencillamente escuchar sonidos que te hagan sentir
cómoda o descansada te pueden ayudar, desde cuencos tibetanos hasta oír lluvia por video. Jardinear también hace muy bien, o buscar alguna actividad manual que te centre en algo novedoso, como tejer o bordar.

Ojalá te recuperes!
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#9

Gracias! ?
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#10

(17-02-2021, 18:41 PM)Beldam escribió:  
¡Ya la conseguí! Tuve que preguntarle a mi madre porque tenía en casa un papelito con las cantidades anotadas y no lo he encontrado.

Las hierbas todas en la misma medida, si son 10 gramos de una, 10 gramos de todas las demás.
- Azahar (https://www.botanical-online.com/plantas...ropiedades).
- Espino blanco (https://www.botanical-online.com/plantas...teristicas).
- Manzanilla (https://www.botanical-online.com/plantas...ropiedades).
- Melisa (https://www.botanical-online.com/plantas...ropiedades).
- Pasiflora (https://www.botanical-online.com/plantas...ropiedades).

Preparación y toma
Dos cucharadas de la mezcla, dos vasos de agua, tres minutos hirviendo, colar y dejar reposar diez minutos. Dos tomas al día; preferiblemente por la mañana y a media tarde o por la noche.  Esto es tal cual está apuntado, pero yo cuando me la hacía no me hacía las dos a la vez, hacía cada taza cuando me la iba a tomar porque me gustan recién hechas, pero esto cada uno como le vaya mejor, individualmente es una cucharada por taza. Espero que os ayude, a toda la gente que la probó le fue muy bien.

Gracias Beldam por compartirlo! Lo probaré a ver si a mí también me aclara las ideas pues me resonó mucho tu mensaje acerca de cambiar la estrategia para que los resultados sean diferentes, gracias de Corazón
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