(26-12-2018, 22:17 PM)estrella92 escribió:  Buenas niña! Siento la situación por las que estas pasando. Las flores de Bach como dice @Phoenicoperus vienen bastante bien, si te supera busca info sobre el rescue pero esto como último.
Yo tengo temporadas que medito y que alineo chakras todos los dias un ratito. Tienes mucha info en youtube para empezar con 10 o 15 minutos deberia bastar al principio estarás incomoda pero ya veras. Repetir los mantras y saber q funcion tienen viene genial.
Leer sobre todo si la ruptura y el desapego. Yo si quieres puedo darte alguos nombres sobre gente que he seguido en youtub con sus conferencias y demas e y que me ha ayudado a entenderme.
Date tiempo porque todo lo vas a superar, de verdad aunque ahora lo veas negro y no tengas confianza en la vida.
Date permiso tb para estar mal, para llorar expresar con rabia o no querer salir de casa cada persona lleva su duelo como puede... porque no es nada malo, es parte del proceso.
Te mando un fuerte abrazo y te mando buena vibra

Hola gracias por sus respuestas y por el apoyo. Quiera saber cuáles son los vídeos de desapego por favor

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(28-12-2018, 12:21 PM)Nika escribió:  Hola!!! Lo primero mucho ánimo y decirte que a mí me ayudó mucho el Reiki para superar una ruptura. La meditación también viene muy bien para el desapego y a aprender a soltar. Y por supuesto, hacer cosas que te gusten y con las que te sientas cómoda. Ya verás como en poco tiempo te sientes mucho mejor... Un abrazo

Gracias a todas, muchas gracias. Qué bueno saber que la amistad abunda en el foro.

No quiero hacer publicidad en el foro por si al administrador le parece como spam o que contravengo las normas del foro asi que te envio un privado sobre la gente que he seguido y que al menos me han hecho pensar.

Hola @lamore te entiendo pues estoy en algo similar, pasando un mal momento, por varias cosas aunque hay una que me aqueja principalmente. Encima en fin de año que todo se hace más sentimental, me trae mas desanimada aun pero bueno.
Podrías probar las flores de Bach, yo las usé hace muchos años pero no me sirvieron. Sin embargo probar no cuesta nada, a lo sumo no te cambiarán, mal no te van a hacer. Otra cosa que me han mencionado es la tintura madre, pero no lo he probado aun.
Lo importante es que empieces a hacer cosas por ti misma, si no sirven las vas dejando y buscando otras y si sirven pues las sigues haciendo, pero nunca quedarse en la nada.

Lo otro que tengo para decir es: estás sola o te sientes sola? son cosas muy distintas pero que a menudo nos parece lo mismo. A veces cuando alguien pasa un mal momento se nubla y ve todo negro, y por esa o esas cosas que nos salen mal no vemos las demás que nos salen bien o las demás personas que tenemos alrededor. En mi caso, no estoy sola, por suerte tengo amigos y familia que me rodea pero en mi mal momento me encierro y me termino sintiendo sola. En cierto punto es normal pues uno se siente incomprendido, necesita su espacio y tiempo para sanar, no se tienen muchas ganas de nada y a veces los demás no pueden hacer mucho al respecto. Así que mi pregunta es esa, de verdad estás sola? o necesitas aislarte pues nadie te puede dar lo que necesitas ahora? y si de verdad estás sola, por que crees que es así? te has centrado mucho en tu relación de pareja y has dejado de lado a otras personas por ello? u otra cosa?

Si te sientes rota por dentro esta bien que lo reconozcas para enfrentarlo y no lo reprimas, ese es siempre el primer paso. Lo único que te puedo decir es que el tiempo es la mejor cura para todo aunque no lo parezca. Se que es tedioso tener que sentirse así y simplemente "esperar" a que pase, pero a veces es la única alternativa. Lo que puedes hacer mientras tanto son distintas cosas para mejorar al menos de a ratos los ánimos.

Si te sirve me puedes escribir para charlar. Seguramente te voy a comprender pues estoy similar, tal vez no pueda ayudarte pero te puede serivr el desahogo. Te deseo mucha suerte, que te mejores y que el 2019 sea un año completamente distinto, para bien.