(08-05-2021, 00:54 AM)LadyValeria escribió:(05-05-2021, 18:58 PM)Cavallero escribió:Te apunto bailar el vals, pero te advierto que soy muy de llevar yo(04-05-2021, 21:41 PM)Cerezo08 escribió: Hola @corazondeluz
me siento realmente identificada por lo que dices, porque he llegado a sentirme así de mal y estar muy limitada a nivel laboral, economico y emocional. Ahora la cosa es un poco mejor pero aún hay mucho que mejorar, la pandemía tampoco ayuda, pero poco a poco las cosas cambian.
Las cosas que me han ayudado a mí ha sido la "gratitud" estuve mucho tiempo centrada en las cosas que no puedo cambiar y solo sentía que me hundía más y más. Así que decidí centrarme en lo bueno, aunque a veces sea dificil y me ha ayudado para darme cuenta que aunque cueste soy muy afortunada, emepcé por agradecer pequeñas cosas como despertarme cada día, haber dormido bien, tener comida, poder tener una charla con alguien, un paseo, pequeñas cosas que me daban paz o alegría y me hacen sentr feliz, y cuando te centras en eso creo que la energía cambia y te das cuenta que eres afortunado porque cada día recibes muchas cosas.
La meditación, escuchar música mientras doy un paseo, leer, escuchar videos de reporgramación mental en youtubeincluso bailar en mi cuarto me han ayudado a descargar energía y sentirme mejor, pilates también me ha ayudado a estar en calma.
También creo que la alimentación, dormir bien y tener una rutina te ayuda a estar más tranquila, crear cierta estabilidad y sentir que puedes controlar las cosas que pasan con tu vida, así poco a poco puedes organizarte y nuevas ideas vienen, piensas quizá diferente y puedes enfocar esa energái en nuevas ideas de como cambiar tu situación desde una mejor vobración y perspectiva.
Los pequeños cambios con constancia generan largos cambios, y los cambios empiezan por nosotros, porque muchas cosas no puedes cambiarlas pero puedes sentir que puedes dirigir muchas cosas de tu vida, muchas elecciones que te hacen sentir en poder y control.
Te deseo lo mejor y que pronto tu situación y cambie, es verdad lo que dicen y ayuda mucho pensarlo, no hay mal que dure cien años ni cuerpo que lo aguante, al final todo pasa, todo cambia y nada es para siempre, así nos tranquilizamos en los ciclos malos sabiendo que pasará y disfrutamos mejor de los buenos porque pasarán también es la rueda de la vida.
Un abrazo y mis mejores deseos y energía
Hola Cereza guapa,
Esa es la actitud que hay que tener en la vida. Lo que parecen pequeñas cosas beber, comer, tener un techo cuando llueve, son las cosas más importantes que puede haber junto con la familia claro. Y sobre todo tener salud. Eso es lo mejor. De nada te vale tener trabajo, tener amor si no tienes salud.
Cada vez hay más gente vacunada y más gente que ha pasado el covid así que lo mismo mejora esto. Ojalá que sí. Yo ya he mejorado hablando contigo.
mi dulce amiga. A ver si me escribes un mensaje algún día.
(05-05-2021, 01:18 AM)LadyValeria escribió: Yo pasé hace tiempo por una situación similar... y es muy duro.
Pero eres más fuerte de lo que crees. Puedes coger el toro por los cuernos e ir cambiando actitudes a mejor para ir consiguiendo tus objetivos.
Encuentra algo que te encante (en mi caso fueron los libros y el baile) y dedicate todos los días un rato a ti misma y a tu afición.
La meditación también es un arma poderosísima para conseguir "domar" nuestra mente y evitar los pensamientos recurrentes que nos hunden.
Y no estás sola! ???
Vaya My Lady sabes bailar bien. Pon un video tuyo en youtube bailando como los ángeles y pasanos la url para animarnos cielo.
¿Puedo invitarla a bailar un vals conmigo, Mi Lady?
Disfrutar del baile es de las cosas más maravillosas del mundo, en general disfrutar de la música y poder vivirla a través de tu cuerpo y tus sensaciones.
Además que anima un montón
A mi me gusta llevar yo también pero bueno a si quieres llevar a ti no te voy a decir que no My Lady preciosa.
De nada te hagas esclavo
ni aun de tu felicidad
pues no hay mayor desventura
que perder la libertad