Me alegro @Deva jaja a mí me pasó una cosa rara hoy... jaja

(26-04-2020, 20:55 PM)Deva escribió:  Hola chicas! ¿qué tal?. A mi hoy me costó concentrarme al principio, pero después bien.. me siento muy relajada..

Holaaa, genial que te haya ido bien al final, cuesta mucho a veces concentrarse en ello... a mi me pasa que se me va la cabeza a las tareas cotidianas, hago la lista de la compra jajaja que si tengo que poner una lavadora, esto y lo otro...lo que hay que volver sin ser demasiado dura contigo misma, con suavidad te vuelves a centrar y a seguir

Mañana mas!
saludos

(26-04-2020, 21:00 PM)mircalladkernstein escribió:  Me alegro @Deva jaja a mí me pasó una cosa rara hoy... jaja

Ya he visto.. bueno leído .. por el momento no he recibido señales.. sólo que me siento muy tranquila, me gusta este momento diario de paz, con mis velitas encendidas, incienso..

(26-04-2020, 21:01 PM)Queen of Wands escribió:  Holaaa, genial que te haya ido bien al final, cuesta mucho a veces concentrarse en ello... a mi me pasa que se me va la cabeza a las tareas cotidianas, hago la lista de la compra jajaja que si tengo que poner una lavadora, esto y lo otro...lo que hay que volver sin ser demasiado dura contigo misma, con suavidad te vuelves a centrar y a seguir

Mañana mas!
saludos

Siii, es verdad. Yo voy a cambiar la táctica, recitare el mantra por la noche la semana que viene, que es cuando estoy más tranquila, todo el mundo de retirada y la casa en silencio. Hoy lo hice de día y sentí más nerviosa xq estaba pendiente de mil cosas..

Pero bueno, mañana más y mejor!

Para mí es más fácil de mañana por las noches es más complicado porque lo canto en alto...

Recien levantada es mas efectivo pq estamos en vigilia al menos un rato y luego el dia fluye de otra forma aunque la ventaja de antes de ir a dormir es que te acuestas con esa buena energía y en el sueño consolidas lo practicado. Cada cosa tiene su punto bueno.
Yo tb lo canto en voz alta... Habrá que piense si me escucha que hago invocaciones jajaja en cierto modo es así

@Queen of Wands jaja qué ya sabes mi madre lo q pensó

Buenas.Hoy costó centrarse pero bien.Olas de calor mientras lo hacía.

Buenos días
4°dia. Me dio por hacer circulos sufis mientras hacia el mantra. No se bien pero me centró bastante.
Saludos que tengáis un buen día

Círculos sufís??…
Estoy poniendo notas ...

(27-04-2020, 10:59 AM)Queen of Wands escribió:  Buenos días
4°dia. Me dio por hacer circulos sufis mientras hacia el mantra. No se bien pero me centró bastante.
Saludos que tengáis un buen día

(27-04-2020, 11:29 AM)mircalladkernstein escribió:  Círculos sufís??…
Estoy poniendo notas ...

(27-04-2020, 10:59 AM)Queen of Wands escribió:  Buenos días
4°dia. Me dio por hacer circulos sufis mientras hacia el mantra. No se bien pero me centró bastante.
Saludos que tengáis un buen día

Es una asana de yoga, consiste en rotar desde la cintura haciendo un circulo con todo el cuerpo... No se hace para esto pero a mi me relaja... Los circulos te llevan a una especie de trance.
https://crispargaroman.wordpress.com/201...-del-giro/