Que preferís bombones nestle o Ferrero Roche?

lluna5 escribió:

@sinceridad yo hago ejercicios de pesas,,ayunos a veces de 24 h cuando puedo y cardio hiit salto a la cuerda rápido y pocos minutos.

sinceridad escribió:

'lluna5' escribió:

@sinceridad yo hago ejercicios de pesas,,ayunos a veces de 24 h cuando puedo y cardio hiit salto a la cuerda rápido y pocos minutos.

Es bueno hacer ejercicio 3 veces por semana, si es de fuerte intensidad es mejor hacerlo con tiempos reducidos, mejora la salud, mucho mas que el ejercicio flojo sostenido en el tiempo, no soy partidario de los ayunos de tantas horas porque no son buenos, prefiero comer menos y en varios tramos del día, solo evitas grasas, bajas hidratos y eliminas el azúcar.

Un abrazo

lluna5 escribió:

'sinceridad' escribió:

lluna5 escribió:

@sinceridad yo hago ejercicios de pesas,,ayunos a veces de 24 h cuando puedo y cardio hiit salto a la cuerda rápido y pocos minutos.

Es bueno hacer ejercicio 3 veces por semana, si es de fuerte intensidad es mejor hacerlo con tiempos reducidos, mejora la salud, mucho mas que el ejercicio flojo sostenido en el tiempo, no soy partidario de los ayunos de tantas horas porque no son buenos, prefiero comer menos y en varios tramos del día, solo evitas grasas, bajas hidratos y eliminas el azúcar.

Un abrazo

Eres hombre?jaja bueno pues yo hago lo mismo con los carbohidratos me cuido por que podríamos vivir sin ellos y el azúcar ya llevo mucho tiempo que 0 solo alguna fruta baja en carbs,te mande un privado pero no me contestas sinceridad.

corazonuniverso86 escribió:

uff bombones

Laura5 escribió:

Jajajajajajaja¡¡ todooooooo!!¡¡

txikitronki escribió:

Me quedo con los Ferrero.... pero añado bombones de Valor... chocolate negro riquísimo... no puede faltar en mi casa... no soy de dulces pero el chocolate es mi perdición!!