Hola @Deva, yo lo utilizo porque lo tengo, pero supongo que valdrá sin él, de todos modos en el video que nos puso @"Queen of Wands" están las 108 veces y se pueden seguir perfectamente. Yo aunque tenga el mala pues lo hago con el video pq así el hecho de oírlo e ir repitiendo me hace que me concentre más.

@Deva hay una manera como bien te ha dicho Mirca y con los dedos , cada falange de una mano se cuenta con el dedo pulgar, haciendo una espiral, se empieza por el dedo indice cerca de la palma y se sube y se va rodeando hasta llegar a la falange de en medio del dedo corazón...esto hace 12, si lo repites 9 veces haces las 108 veces, entonces en la mano derecha vas marcando cada falange de 3 de los dedos con el pulgar, pej el meñique, anular y corazón, dejando el indicie sin contar y el pulgar claro
esto da 108 veces
en la practica es mejor contar y marcar que solo seguir por eso cuando se hacen mantras de 108 veces o mas, todos llevan un mala, pq cuando se hace la concentración se eleva
sin embargo dejarse llevar puede dar en una abstracción y falta de enfoque meditativo, el mantra se pierde en la repetición

Muchas gracias chicas! Lo haré sin el mala, por el momento. En cuanto salgamos de la cuarentena, me haré uno...me parecen una preciosidad.

Ya os contaré que tal me va con el mantra!

Buenoo...hoy picores por todo el cuerpo después de hacerlo y bostezos y visitas de pajaritos a la ventana.Y mucha tranquilidad mientras lo hacía.

(21-04-2020, 10:02 AM)mircalladkernstein escribió:  Buenoo...hoy picores por todo el cuerpo después de hacerlo y bostezos y visitas de pajaritos a la ventana.Y mucha tranquilidad mientras lo hacía.

Que bueno Mirca, que compartas aquí tus sensaciones, es una forma de hacer un diario de bitácora, así en el tiempo podrás contrastar lo ocurrido
Un besito

Sí, así también contrastamos y por si a alguien le pasa lo mismo @"Queen of Wands".

(21-04-2020, 10:07 AM)Queen of Wands escribió:  

(21-04-2020, 10:02 AM)mircalladkernstein escribió:  Buenoo...hoy picores por todo el cuerpo después de hacerlo y bostezos y visitas de pajaritos a la ventana.Y mucha tranquilidad mientras lo hacía.

Que bueno Mirca, que compartas aquí tus sensaciones, es una forma de hacer un diario de bitácora, así en el tiempo podrás contrastar lo ocurrido
Un besito

Comencé anoche a recitar el mantra y desde entonces siento náuseas ¿os ha pasado alguna vez?

(21-04-2020, 11:12 AM)Deva escribió:  Comencé anoche a recitar el mantra y desde entonces siento náuseas ¿os ha pasado alguna vez?

Hola, en serio? No, nunca oi que pasará algo parecido con un mantra.
Lo único que se me ocurre es que estas limpiando energías arraigadas al 4° chakra, lo estas abriendo
Cuando limpiamos algo etereo tb nos afecta al plano fisico y viceversa
Yo cuando hacía reiki habia dias que me sentía fatal y es pq se remueven cosas y nos acostumbramos a llevar encima lo malo y quizás no nos afecta muy significativamente pero nos afecta
Es como cuando haces una dieta depurativa que pueden salir granitos, dolores de cabeza, hormigueos
Esto es pq está limpiando

Observate, bebe mucha agua, sal al aire si tienes balcón o terraza, come fruta y vegetales, respira profundo y suelta ideas y pensamientos
A ver que tal evoluciona
Un besico guapa

@Deva Mars
Puede ser que estés limpiando...cuando se produce una limpieza espiritual las náuseas y el malestar estomacal son comunes...
Yo creo que esto remueve todo...y al remover...

(21-04-2020, 11:12 AM)Deva escribió:  Comencé anoche a recitar el mantra y desde entonces siento náuseas ¿os ha pasado alguna vez?

Muchas gracias chicas @"Queen of Wands" :beso: @mircalladkernstein :beso: !. A ver que tal sigo y si voy mejorando cuando lo repita esta noche. Ya os cuento!