Yo he tenido la experiencia de parálisis del sueño y no es agradable. En este artículo cuento mi experiencia y algunos detalles más: https://www.aquariantarot.es/2016/01/par...iones.html

La parálisis del sueño sucede muchas veces por estrés , también pueden haber más factores pero intenta cuidar mucho tu higiene del sueño porque eso si o si va a disminuir la frecucia de los episodios

(20-07-2022, 01:45 AM)Asun escribió:  Fue muy desagradable, estaba dormida y era incapaz de moverme ni de despertarme. Qué me estaba pasando?

Lee sobre parálisis de sueño

Completamente de acuerdo.

(05-01-2023, 03:06 AM)~Alo~ escribió:  La parálisis del sueño sucede muchas veces por estrés , también pueden haber más factores pero intenta cuidar mucho tu higiene del sueño porque eso si o si va a disminuir la frecucia de los episodios

(20-07-2022, 01:45 AM)Asun escribió:  Fue muy desagradable, estaba dormida y era incapaz de moverme ni de despertarme. Qué me estaba pasando?

Se llama parálisis del sueño, médicamente hablando.

Comparto artículo actualizado sobre este tema: https://www.aquariantarot.es/por-que-no-...despierto/

Parálisis del sueño ,te recomiendo no comer pesado antes de dormir y beber bastante agua antes para ir bien fresquito y saludable

yo aprendí a controlarlo solo hay relajarse y tratar de mover los dedos sin desesperarse para despertar

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(18-01-2025, 18:45 PM)lafuerzaa escribió:  yo aprendí a controlarlo solo hay relajarse y tratar de mover los dedos sin desesperarse para despertar

en realidad cualquier parte del cuerpo pero de a poco no de golpe

Cuando lo controlas, te das cuenta de que no es para nada grave.