Los sueños no deben forzarse. La sugerencia es la meditación. Si es un tema especifico piensa en el tema y con mùsica relajante o con sonidos de la naturaleza puedes escribir un diario de lo que sentiste en la meditación, ya sea: visual, letras, pasajes o lugares, olores. Dentro de ti está la solución. Y tal vez, si es necesario tendrás un sueño con más informaciòn.
Los sueños no deben forzarse. La sugerencia es la meditación. Si es un tema especifico piensa en el tema y con mùsica relajante o con sonidos de la naturaleza puedes escribir un diario de lo que sentiste en la meditación, ya sea: visual, letras, pasajes o lugares, olores. Dentro de ti está la solución. Y tal vez, si es necesario tendrás un sueño con más informaciòn.
