Aprovechando que hay muchas mujeres por acá

[Esoterismo]

Toma mucha agua, descansa bien. Max 6 h. Pero descansa bien.
El colágeno, vitamina c, y sobretodo vitamina B12!!!!!!
Yo recomiendo en pastillas pero que están hechas con hierbas, no fármacos. Es opinión personal. No me gustan los químicos e intento evitarlos jjjj
Con decirte que cuando me viene como mucha ensalada (por la lechuga) es el mejor antiinflamatorio natural y funciona.
Puedes encontrarlos vía internet, así como Mercadona o carrefour

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Toma mucha agua, descansa bien. Max 6 h. Pero descansa bien.
El colágeno, vitamina c, y sobretodo vitamina B12!!!!!!
Yo recomiendo en pastillas pero que están hechas con hierbas, no fármacos. Es opinión personal. No me gustan los químicos e intento evitarlos jjjj
Con decirte que cuando me viene como mucha ensalada (por la lechuga) es el mejor antiinflamatorio natural y funciona.
Puedes encontrarlos vía internet, así como Mercadona o carrefour

Y no son caros. Te salen sobre cinco o seis euros. En el mismo envase te sale indicaciones a tomar.

La B12 no puedes tomar con café ni alterantes, porque aparte de para la piel, te da energía, etcétera. Y ya para más consejos jajajajja si algún día salís y os pasáis un pelín de copas viene bien porque quita efectos del alcohol así como el redbull que contiene también B12.

Sí ese es mi problema, duermo muy poco, y agua apenas bebo, debo obligarme a ello. Tomo poco líquido en el día, lo que sí mucho té y café. Algo que no debería, cafeína. Pues soy muy activa. Tomo B12 en pastillas, pero lo mezclo con café jajajja no sabía ese detalle.. También tomo vitaminas c en efervescente una diaria. Creo que lo mejor es dormir bien beber agua factor solar y unas vacaciones a las Maldivas jajjajaja eso es lo mejor para estar reluciente